【认知力】模糊、感性

二三年公司内部分享时整理

一、认知模糊

机器人和人最大的区别是什么？机器人没有潜意识；而人的进化采用了意识分层，潜意识负责生理系统、意识负责社会系统，所以潜意识的存在也带来了副作用-模糊，所以人们总是做着自己不理解的事，明明说要花时间认真谈一场恋爱，结果却进入了王者峡谷，那么我么们如何消除模糊呢？

解决问题：如何消除模糊

• 学习知识，消除认知模糊

  概念： 学习知识的目的是“消除认知模糊”，因为掌握的工具越多，认知能力越强，消除模糊的能力就越强

  举例： 学习上喜欢重复已经掌握的部分，对真正的困难选择睁一只眼闭一只眼，希望能够搪塞过去，结果模糊点越积越多

  解法：

  • 丢弃所有已经消化的信息，让问题的核心浮出水面《思考力》
  • 不要重复练习已经会的，要不断寻找那些稍有难度的部分《刻意练习》
  • 凡事不要凭模糊的感觉判断，要寻找清晰的证据《超越感觉》

  结语：提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此

• 拆解烦恼，消除情绪模糊

  概念：认知模糊来自内部，而情绪模糊来自外界

  举例：就像在听池塘中“无数只青蛙”的叫声，让人心烦透顶，等到实在忍不住跑去一看究竟时，却发现其实只有那几只蛙

  解法：

  • 问自己：到底是什么让自己烦躁不安？是思考总结、上台分享，还是思绪纷乱？
  • 问自己：具体是什么让自己恐惧担忧？是能力不足、准备不够，还是害怕某事发生？
  • 问自己：面对困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到或搞砸了，最坏的结果是什么？

  结语：一层层挖下去，直到挖不动为止，一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消失

• 理清外明，消除行动模糊

  概念：认知清晰，情绪平和，最终还要行动鉴定

  举例：当你心中有很多欲望时，就会进入“既想做这个，又想做那个”的状态，导致始终站在十字路口，却没有真正走出去

  解法：

  • 把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建议一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态

  结语：要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考一个清晰的目标

二、认识感性

大家都以为人类比拼的是脑力思维，但极少有人知道，我们的身体里还有一个更高级的系统，若能善用，成就非凡，那就是感性。

小故事

林肯的一位朋友曾向他推荐一位阁员，等见过面后，林肯却没任用他。朋友来问原因，林肯说：“我不喜欢他的长相。”朋友说：“你怎么能以貌取人？这也太苛刻了，他不能为自己天生的面孔负责啊。”林肯回答道：“不，一个人过了40岁就应该为自己的面孔负责。”

怎么样？这样的著名人物竟然都如此感性，仅凭感觉就拍板做出了重要的决定，是不是很好奇感性真的有这么厉害吗

其实感性就是潜意识，潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢简单、舒适，同时处理信息的速度又极快，是意识的27.5万倍，能极其敏锐地捕捉到很多不易察觉的信息

如何捕捉

• “最”字法
  • 那些最触动自己的点
• “总”字法
  • 总是挥之不去的事
• 无意识的第一反应
  • 见某人做某事心中出现的瞬间反应或第一个念头
• 梦境
  • 也是潜意识传递信息的一种方式
• 身体
  • 生理或心理上的不适都会通过身体如实反映出来（高强度运动而生病）
• 直觉
  • 就像女生的第六感

结语

理性思维虽然很高级，但在判断与选择方面可能并不具有优势，所以，先用感性选择，再用理性思考，或许是一个更好的策略