【自驱力】我的驱动力

二三年公司内部分享时整理

一、什么是自驱

就是自己驱动着自己去做一些事情，和外驱相比能更好的跟自身机体融合，协作高效

二、自驱的根本目的

主动掌控自己的人生

三、如何建立更高效的自驱

习惯驱动行为，而不是情绪

情绪驱动场景

• 因为愤怒（你给我等着，我顺着网线就过来揍你）
• 因为恐惧（我要成功，没出息我就会被他们看不起）

为什么不是情绪

小故事：某某看到一个励志视频，顿时鸡血满满，一个伟大的故事即将诞生，结果呢，还没开始行动又开始陷入负面情绪，开始贬低自己”哎呀，好难呀，哎呀，我不行，哎呀，我做不到“，第二天看到隔壁老王戴着一顶铮亮铮亮的帽子，顿时满血复活”我又可以了，X的我就是干“，然后又遇到点困难又不行了”哎呀我还是老老实实上班把，我没那个时间，也没那个资源“，而习惯则不同，因为习惯不需要消耗你大量的意志力，无论你的情绪好还是坏，你依然可以行动

四、我的自驱建立背景

刚毕业时

• 目标：有一个靠谱的工作、能够做好事情，取得进步、能够获得认可，获得更高的收入
• 心态：当时的我想法很朴素，只知道好好工作，天天向上

中间N年

• 经历：购房、购车、成家、互金行业清零、新冠、行业裁员等

最近三年

• 目标：有一个稳定、能提升自己的工作；能够做精事情，取得突破，获得核心竞争力；能够获得认定，获得更好的机会
• 心态：现在的我想法依然很朴素，只是我更清楚我现在需要的是什么了

总结

源于满足和危机两种感受之间的切换，我原本以为的“安全感”瞬间消失，人生不受自控的状态让我开始反扑

五、我的目标是什么

• 准备
  • 准备一张纸和笔（电脑、手机也可以）
• 第一个问题
  • 写下5个你已完成并引以为傲的事情（比如读书时候学了舞蹈、工作后拿过年度优秀员工、交了一个漂亮的女朋友等）
• 第二个问题
  • 未来10年，你最想要什么东西，写下10个（比如学会一门新的外语、比如买一个大房子、比如出了一本书、比如组建了一只乐队、比如带着家人去了欧洲旅行）
• 第三个问题
  • 给这些目标加上时间，1年、3年、5年、10年、是大概估计可能的时间，标记完成后，从里面找出1年的几个，并写出答案，为什么想要他，准备怎么去做？

我的目标找到了，你呢？

六、我的自驱力

1、6个问题

• 【计划导向】得到这些东西，我要具体怎么做

  例： 假设还完房贷再买一辆大奔需要200W

  分解： 时间计划—每年至少存下40W，每个月3.3W；来源计划—工作收入占比多少，投入收入占比多少；行动计划—提高工作能力，寻找投资机会；等等

• 【反思导向】过程中曾多少次因我以为而折损

  例： 某领导让我去研究A小程序的直播间在B小程序下复用的方案，收到需求后，我花费了3天时间去详细对比两边的差异性，比如登录态适配、外链适配等，还提供了诸如降级、监控等延申能力，正准备下午提交的时候，领导上午就有点不耐心来问了，我单纯的以为领导知道我一直在做这件事，这是一个反面例子

  分解： 1、主动反馈，阶段反馈；2、交换位置，思考他人当下关心的问题；

• 【耐心导向】难度太大，有什么办法可以坚持

  例： 我就是想做前端大团队的带头人，可以去主导未来，推进创新，创造影响力

  分解： 1、找标杆、逐个超越、逐渐建立信心；2、以谦卑、求实的态度与团队、与行业交流、学习；3、多想想达成目标后的喜悦感和切实的体验变化

• 【反思导向】如果换一种方式会不会更好

  例： 在潘多拉设计入口模块检测与运行监控的时候，直接的做法是用一个递归去检测，同时模块首尾预埋监控，但是想到如果总是给自己这种简单答案可能永远无法突破自己，我不断地去关联相似场景的其他方案，相继使用了nodejs的中间件思想，java的切面编程思想，最后再提交给chatgpt优化，整个过程经历了4个阶段，也明白了其实再突破一下并没那么困难，而结果却完全不一样

  分解： 1、主动走到舒适区边缘去啃那个似乎不那么硬的骨头；2、使用高T视角，假如这个东西让更高T来做他是否也会用这样的方案？

• 【结果导向】这东西我知道了但真的懂了吗

  例： 某一次分享vue2源码，最初的想法就是把核心几个流程摸清楚即可，PPT都写完了，但始终有种不踏实感，担心这些理论知识是否真的理解了，真的理解对了，如果被人挑战，是否可以自信的回答他！后来去尝试开发了一个迷你型框架，运用所理解的知识运用其中，的确也证明了某些理解的确存在偏差

  分解： 1、明白“成长权重对比”规律，行动远远大于学习权重；2、用行动、结果、变化去支撑自己的理论；

2、1个天性

• 【本能驱动】发自内心的热爱

  例： 潘多啊从0到1的建设，再到现在3.0架构，再到即将到来的服务端能力，把期望变为现实，能影响其他人，帮助其他人

  分解： 沉迷、热爱

七、我具体做了什么

• 绘图
• 技术分享
• 写文章
• 技术实战
• 冥想
• 大佬圆桌

八、如何把行动变为习惯

小目标

不要贸然跨越到困难区，不要想着一两次的心血来潮就养成习惯，通过小目标区欺骗大佬，利用惯性

• 飞轮效应
  • 轮子转动第一圈是最难的，但是转动之后会越来越轻松，只要一点力量就可以保持
• 蔡格尼克效应
  • 人天生有一种办事有始有终的驱动力，对于未完成的事情就有想要完成的冲动，也就是说只要完成0-1这第一步，那么1-100就会变成顺理成章的事情

确认是不是自己真的想要的

积极心动起来，不要心口不一

奖励机制

• 为什么我们在玩游戏时会沉迷，因为大佬会分泌多巴胺，奖励我们让我们感受快乐

• 做完吃块糖，刷5分钟短视频，可以让大脑误以为是这些事情产生的奖励，所以后续可以更容易接受

日程计划

写这篇文章不代表我的自驱力很强，但我在努力向前，并不断提高。共勉！